ミレットでの森田英美さんを囲んでの気功教室。
私たちも一緒に参加しているので写真がないのですが、、
２月もとってもよい気功の会になりました。
さて３月の第３木曜日は１７日（木）の開催です。
15：45～16：45まで気功教室
16：45～ 気功の後は美味しいお茶とお菓子タイムです。
森田さんから届いた、テーマと内容をお届けします。
テーマ：腰をゆるます
春になると、体は冬の緊張から緩み、
まず後頭部、健康骨、そして骨盤が開いてきます。はい。
骨盤にある生殖器系統や腸の動きが活発になります。
中心は腰です。
腰を楽にする動きや、てあてを紹介いたします。
腰痛、冷え、その他不調で悩んでいる方も、改善してゆくのに最適の季節です。
３月、腰をゆるまし、４月に向けて整えていきましょう！
お申し込みは、こちらのページをご覧のうえお申し込みくださいね。
